Rụng tóc ở con gái: Nguyên nhân và giải pháp khắc phục hiệu quả

Tóc gãy rụng là nỗi ám ảnh và nỗi lo của rất nhiều người, trong đó có chị em. Bởi khi rụng quá nhiều bạn sẽ có nguy cơ đối mặt với hói đầu gây mất thẩm mỹ. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như yếu tố di truyền, chế độ ăn uống không khoa học, tuổi tác, chế độ chăm sóc tóc sai cách, do một số bệnh lý,… Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu hơn về tình trạng rụng tóc ở con gái: nguyên nhân và giải pháp khắc phục hiệu quả các bạn nhé.

I. Dấu hiệu nhận biết tóc rụng nhiều ở con gái

Rụng tóc là quá trình diễn ra tự nhiên của cơ thể, mỗi ngày số lượng tóc rụng có thể dao động từ 50-100 sợi tóc. Đây là hiện tượng rụng tóc sinh lý, không có gì đáng lo ngại, nhưng đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo của một tình trạng bệnh lý nào đó.

Chúng ta thường nhận biết tình trạng tóc rụng nhiều thông qua một số dấu hiệu dưới đây:

• Tóc rụng nhiều hơn mức bình thường (>100 sợi/ ngày), diễn ra trong thời gian dài
• Thấy tóc rụng nhiều, nhất là khi gội đầu, vuốt tóc nhẹ hoặc chải tóc
• Nhìn thấy da đầu qua tóc, mái tóc mỏng và thưa
• Tóc rụng xuất hiện ở nhiều nơi trong nhà trên sàn nhà, trên giường gối, quần áo, hoặc trong nhà tắm,…
• Tóc con mọc lên yếu, mảnh và dễ gãy. Thậm chí không có dấu hiệu mọc lại.

II. Nguyên nhân rụng tóc ở con gái

Hiện tượng tóc rụng ở con gái chỉ là tạm thời, tuy nhiên nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời thì có thể gây mất tóc vĩnh viễn. Để khắc phục tình trạng này thì việc xác định nguyên nhân là rất quan trọng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây rụng tóc ở con gái cần lưu ý:

1. Di truyền

Theo nghiên cứu, nguyên nhân này chủ yếu gây ra tình trạng hói đầu rụng tóc ở nam giới, tuy nhiên chị em cũng có thể gặp phải tình trạng rụng tóc do di truyền. Ở trường hợp này tóc thường rụng dần khiến mái tóc bị mỏng và thưa hoặc rụng tập trung ở đỉnh đầu.

2. Tuổi tác

Khi tuổi càng cao, sự phát triển và sinh trưởng của tóc sẽ có xu hướng chậm lại, tóc yếu và rụng nhiều hơn.

3. Rối loạn nội tiết tố

Nếu bạn đang trong giai đoạn sau sinh, nuôi con bú, sử dụng thuốc nội tiết hoặc trong thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh thì khả năng gặp các vấn đề về tóc sẽ cao hơn mức bình thường. Bởi trong thời điểm này, nồng độ estrogen bị suy giảm đột ngột tác động tới sự phát triển của tóc. Khi nội tiết tố bị ảnh hưởng, tóc có xu hướng trở nên xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng dần và thậm chí có thể chuyển sang màu bạc.

Tình trạng tóc rụng nhiều do rối loạn nội tiết tố có thể không cần điều trị, tóc sẽ mọc trở lại bình thường sau một thời gian. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để có phương án điều trị phù hợp, hiệu quả.

4. Rụng tóc do căng thẳng

Khi cơ thể phải chịu áp lực quá mức về tinh thần đều có thể gây rụng tóc tạm thời – hiện tượng này được gọi là Telogen effluvium. Nó có thể ảnh hưởng tới quá trình sinh trưởng của tóc, khiến tóc gãy rụng nhiều hơn.

5. Rụng tóc do điều trị hóa trị, xạ trị

Các trường hợp bệnh nhân ung thư phải điều trị bằng hóa trị, xạ trị có thể làm các nang tóc tổn thương, khiến tóc rụng đột ngột và rụng toàn bộ. Kết thúc liệu trình, nếu được chăm sóc tốt, tóc sẽ phục hồi và mọc trở lại bình thường.

6. Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Để có một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh, suôn mượt cần cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là các dưỡng chất cần thiết như protein, sắt, kẽm, biotin, omega 3, vitamin D, nhóm B, C,… Khi cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng, tóc sẽ trở nên suy yếu và rụng nhiều.

7. Thường xuyên tác động nhiệt quá mức lên tóc

Việc bạn thường xuyên tạo kiểu tóc (uốn, duỗi, nhuộm) cũng là một trong số những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng nhiều. Tác động nhiệt của nó làm chân tóc hư tổn, đứt gãy các chuỗi keratin trong sợi tóc khiến tóc yếu và dễ gãy hơn. Ngoài ra, tác động nhiệt từ máy làm tóc, máy uốn hay máy sấy cũng làm cho tóc mất nước và khô, làm cho cấu trúc tóc bị hư tổn và dễ bị vỡ.

8. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc đặc trị được sử dụng để điều trị các bệnh như ung thư, viêm khớp, trầm cảm, các vấn đề về bệnh tim, gút và cao huyết áp,… đều có thể gây ra tác dụng phụ là rụng tóc. Bởi vì các loại thuốc này có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển và duy trì của tóc do ảnh hưởng đến quá trình sinh trưởng và cấu trúc tóc.

Xem thêm : Rụng tóc nhiều ở nữ là dấu hiệu của bệnh gì ?

III. Giải pháp khắc phục, điều trị rụng tóc ở con gái

1. Điều trị bằng phương pháp tự nhiên

• Thường xuyên massage da đầu để giúp đầu óc thư giãn, thoải mái. Từ đó thúc đẩy lưu thông máu, cung cấp đầy đủ dưỡng chất nuôi tóc (95% dưỡng chất nuôi tóc được lấy từ máu dưới da đầu) giúp tóc chắc khỏe từ bên trong, kích thích tóc mọc nhanh và dài hơn.
• Giảm thiểu căng thẳng, stress bằng việc thường xuyên tập thể dục thể thao, yoga, ngồi thiền, đọc sách, nghe nhạc,… giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.
• Đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bằng cách ăn uống đa dạng và cân đối. Thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất như trứng, thịt, cá, rau xanh, quả chín, hạt dinh dưỡng, sữa và sản phẩm sữa có thể giúp tóc khỏe mạnh và ít rụng.
• Lựa chọn dầu gội và sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với chất tóc. Không sử dụng những sản phẩm chứa nhiều hóa chất tẩy rửa gây hại cho tóc và da đầu.
• Hạn chế việc tạo kiểu và thay đổi màu tóc quá thường xuyên. Chỉ nên thực hiện 6 tháng/ lần để tránh tình trạng tóc hư tổn và rụng nhiều.
• Dưỡng tóc bằng các nguyên liệu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, rượu gạo, bia, trứng, nha đam,… giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc
• Nên gội đầu đều đặn 2 ngày một lần, không nên gội đầu bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh, không nên chải tóc khi gội. Nên sử dụng dầu gội và dầu xả chứa các thành phần giúp bổ sung dinh dưỡng cho tóc giúp tóc khỏe mạnh và bóng đẹp.
• Hạn chế để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tia UV, hóa chất độc hại,… là cách giúp mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh, phát triển nhanh, hạn chế tình trạng gãy rụng.

2. Sử dụng thuốc hỗ trợ mọc tóc

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc được quảng cáo rầm rộ với công dụng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh. Trong đó có một số loại phổ biến, được nhiều người lựa chọn như Minoxidil, Finasteride, Spironolactone, Estrogen và Anthralin.

Tuy nhiên, để sử dụng các loại thuốc này một cách hiệu quả nhất và tránh tác dụng phụ cần có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Không nên tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kém chất lượng, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

3. Cấy tóc tự thân – Khắc phục tình trạng tóc rụng lâu năm

Cấy tóc tự thân là phương pháp khắc phục rụng tóc trong những trường hợp hói nặng, mất nang tóc được giới chuyên gia đánh giá cao về độ an toàn, hiệu quả và được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn để lấy lại “thanh xuân” cho mái tóc của mình.

Cơ chế của cách điều trị này là việc sử dụng bút cấy đặc biệt có đường kính siêu nhỏ để lấy nang tóc từ vùng da phía sau đầu, sau đó cấy trực tiếp vào vùng da đầu thưa tóc. Quá trình thực hiện thủ thuật diễn ra nhanh chóng, không gây đau đớn, hạn chế tối đa xâm lấn và không để lại sẹo. Khi được cấy ở vị trí mới, những nang tóc này sẽ tiếp tục phát triển mạnh mẽ, sợi tóc không bị rụng lại tạo nên một mái tóc tự nhiên, bồng bềnh và suôn mượt. Phương pháp này mang lại hiệu quả lâu dài với tỷ lệ nang tóc sống sót lên đến 98%.

IV, Mách bạn địa chỉ điều trị rụng tóc uy tín, đảm bảo chất lượng

Hiện nay, một địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng được đông đảo khách hàng tin tưởng đánh giá cao trong việc điều trị rụng tóc đó chính là Trung tâm Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế. Đây là đơn vị uy tín trong lĩnh vực điều trị các bệnh về tóc và da đầu, trong đó có cấy tóc công nghệ cao tại Việt Nam đã được Sở Y tế cấp phép hoạt động.

Tại đây, các bác sĩ đã và đang thực hiện điều trị rụng tóc với công nghệ cấy ghép tiên tiến  hiện nay như FUE, HAT, PNS  với nhiều ưu điểm như :  an toàn, không đau, không chảy máu, không để lại sẹo, tỷ lệ thành công 100%, nang tóc sau cấy phát triển khỏe mạnh và sống sót chiếm trên 98%.

Ngoài ưu điểm về kỹ thuật, phòng khám còn sở hữu đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa trên 10 năm kinh nghiệm, giỏi chuyên môn. Quy trình điều trị rụng tóc tại phòng khám được thực hiện tỉ mỉ trong phòng vô trùng theo các bước nghiêm ngặt đảm bảo yêu cầu an toàn y khoa.

Với hệ thống máy móc tiên tiến, được nhập khẩu hoàn toàn từ các nước có nền công nghệ thẩm mỹ phát triển như Châu Âu, Đức, Mỹ và Hàn Quốc, Nhật Bản,… cùng với có sở vật chất tiện nghi, mang tầm “khách sạn”, các dịch vụ chăm sóc khách hàng, tư vấn, chăm sóc tóc sau cấy chuyên nghiệp cam kết mang tới khách hàng trải nghiệm tốt nhất khi tới đây. Đặc biệt, vấn đề chi phí và bảo hành tại đây luôn được công khai, minh bạch, cam kết hoàn tiền khi không đạt hiệu quả. Thủ tục nhanh gọn, không phải chờ đợi lâu.

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về vấn đề rụng tóc ở con gái. Hy vọng hữu ích với bạn đọc. Để được kiểm tra, thăm khám và có phương án điều trị phù hợp nhất, bạn có thể tới trực tiếp tới Trung tâm Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế hoặc gọi theo số hotline 024 3219 1111 – 028.3520.0009 – 0225.388.5768. Các bác sĩ và chuyên gia luôn sẵn sàng giải đáp miễn phí.