5 Cách trị rụng tóc từ thiên nhiên cho tóc nhanh mềm mượt

1. Gội đầu với vỏ bưởi, bồ kết hay trà xanh thảo mộc

Các loại dầu gội trên thị trường được sử dụng khá rộng rãi bởi sự phổ biến và tiện dụng, tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, hầu hết các loại dầu gội này đều chứa các chất hóa học, chất tẩy, dễ dàng cuốn trôi lượng lớn dầu tự nhiên trên da đầu khiến tóc dần mất đi độ bóng mượt. Bên cạnh đó, nếu gội đầu không sạch thì hóa chất từ dầu gội sẽ lưu lại trên da đầu, gây bết tóc, da đầu, tóc và chân tóc yếu dần, dễ gãy rụng.

Trước nguy hại này, chị em có thể tự tay chuẩn bị nước gội đầu từ những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc như vỏ bưởi, bồ kết, lá trà xanh…

• Vỏ bưởi: Không chỉ chứa nhiều loại vitamin như A, C, B1, vỏ bưởi còn có các khoáng chất tốt cho tóc như canxi, sắt, kẽm. Gội đầu từ nước vỏ bưởi có tác dụng an thần, giảm stress và kích thích mọc tóc.
• Bồ kết là nguyên liệu dùng để gội đầu phổ biến. Nước bồ kết có tác dụng làm sạch tóc và da đầu nhưng tính tẩy rửa không quá mạnh, không gây hại cho tóc, đồng thời làm tóc đen hơn, giảm gàu, kích thích mọc tóc.
• Trà xanh có tính kháng khuẩn, đồng thời rất giàu chất chống oxy hóa, giảm nấm da đầu và các bệnh viêm da đầu khác. Cũng giống như vỏ bưởi, gội đầu từ nước trà xanh giúp giải tỏa stress rất tốt, một nguyên nhân gây ra rụng tóc khá phổ biến.

2. Mát xa và xông hơi tóc với tinh dầu tự nhiên

Tinh dầu dừa, dầu ô liu, dầu hương thảo… là những loại tinh dầu tự nhiên, phổ biến trong làm đẹp. Khi tiếp xúc với tóc và da đầu, tinh dầu có tác dụng làm trơn tóc, loại bỏ các tạp chất trên thân tóc, tăng cường độ ẩm giúp sợi tóc khỏe và mượt mà.

Bạn chỉ cần lấy tinh dầu tự nhiên thoa trực tiếp từ chân tóc đến ngọn mà massage tóc nhẹ nhàng từ 5-10 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu. Với hành động mát xa tóc và da đầu, các mạch máu sẽ được kích thích lưu thông, điều hòa dưỡng chất giúp chân tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.

Sau khi hoàn thành mát xa, tóc nên được giữ thêm khoảng từ 20-30 phút trước khi gội sạch bằng nước ấm. Phương pháp này bạn chỉ nên áp dụng 1 tuần 1 – 2 lần để tránh tình trạng tóc bết dính.

Đối với xông hơi dưỡng tóc có đôi chút cầu kỳ hơn. Bạn cần mua máy đốt tinh dầu tại nhà và hoàn toàn có thể sử dụng buồng tắm làm phòng xông. Chú ý về thời gian xông hơi để đảm bảo thời gian tóc có thể hấp thụ. Phương pháp này cũng có thể đồng thời làm đẹp da nên rất được ưa dùng.

3. Mặt nạ tự nhiên cho tóc

Các cách trị rụng tóc từ thiên nhiên rất đa dạng: gội, massage, xông hơi, đắp mặt nạ…

Tương tự như da mặt, tóc cũng cần được sử dụng mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho tóc, nuôi dưỡng từ bên trong mượt mà vẻ bề ngoài. Mặt nạ cho tóc dễ dàng có được từ việc kết hợp từ những loại thực phẩm hay hoa quả thường ngày như chuối, sữa chua, mật ong, dầu ô liu, nha đam… Nếu nguyên nhân gây hói đầu của bạn thuộc loại nặng tức là có vấn đề cả về da đầu và tóc thì mặt nạ ủ là cách rất hiệu quả.

• Mặt nạ tóc từ lô hội

Gel nha đam chứa vitamin A, C và E đóng vai trò như chất chống oxy bên cạnh vitamin B12, canxi, kali, kẽm…Để làm được loại mặt nạ này, bạn cần lấy 2-3 lá lô hội, lọc lấy phần ruột, xay nhuyễn cùng 3 thìa mật ong và dung hỗn hợp thoa lên tóc. Sau khoảng 20 phút, bạn tiếp tục gội đầu với nước mát để loại bỏ lớp dính nhẹ trên da đầu. Chú ý khi gội hãy vuốt nhẹ tóc, hạn chế tác dụng lực mạnh lên tóc bởi chân tóc đang được mở ra để hấp thụ chất dinh dưỡng nên rất rễ bị gãy rụng. Với phương pháp này bạn có thể sử dụng 2 đến 3 lần mỗi tuần tùy thuộc vào thời gian bạn có sao cho phù hợp.

• Mặt nạ lòng đỏ trứng gà

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin B, D, A. Kali, Protein… giúp nuôi dưỡng gốc tóc, kích thích tóc mọc và phát triển. Axit béo trong trứng giúp tóc mềm mượt, tạo độ bóng tự nhiên, ngăn ngừa rụng tóc và hói đầu.

Bạn có thể sử dụng hai lòng đỏ trứng gà kết hợp với lượng dầu ôliu vừa đủ rồi thoa đều hỗn hợp lên mái tóc; chờ ít nhất trong 1 tiếng rồi gội lại với dầu gội dịu nhẹ là đã có được một mái tóc mềm mại, suôn mượt như vừa hấp tóc tại spa.

• Mặt nạ ủ tóc từ chuối

Chuối giàu các chất như kali, Vitamin, chất chống oxy hóa và dầu tự nhiên. Mặt nạ ủ tóc từ
chuối giúp tóc cân bằng độ ẩm tự nhiên, hồi phục tóc khô, hay hư tổn.

Trộn nhuyễn hỗn hợp chuối và mật ong được sử dụng khá phổ biến. Tóc nên được ủ hỗn hợp trên trong khoảng 20 phút rồi gội sạch nhẹ nhàng. Để đạt được hiệu quả như ý, bạn
phải kiên trì và thực hiện ủ tóc ít nhất 2 lần/tuần.

4. Tẩy da chết da đầu

Da đầu khỏe mạnh là một trong những yếu tố quyết định giúp tóc suôn mượt, ít gãy rụng. Da đầu cũng cần được tẩy tế bào chết để loại bỏ các cặn bẩn nằm sâu dưới bề mặt da và dễ thẩm thấu các dưỡng chất từ sản phẩm, thúc đẩy quá trình phát triển sợi tóc từ nang tóc. Thậm trí bạn có thể mức chứng rụng tóc từng mảng nếu lười tẩy da chết ở đầu.

• Tẩy da chết bằng đường nâu

Đường nâu có khả năng lấy đi lớp tế bào chết bám chặt trên bề mặt da một cách dễ dàng. Hơn nữa, hàm lượng axit glycolic dồi dào có trong đường nâu sẽ làm trẻ hóa da, giúp da thêm săn chắc.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, đường nâu có thể kết hợp cùng bột yến mạch giúp loại bỏ hoàn toàn lớp da chết và bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông mà không làm xước da. Bên cạnh đó, bột yến mạch còn có khả năng dưỡng ẩm da đầu và tăng cường tuần hoàn máu làm tóc mọc nhanh hơn.

• Tẩy da chết cùng hỗn hợp muối biển, nước chanh và dầu olive

Tương tự như đường nâu, muối biển là nguyên liệu thường được sử dụng để tẩy tế bào chết. Acid béo có trong dầu olive sẽ bảo vệ tóc và cung cấp độ ẩm cho tóc bóng mượt. Trong khi đó, chanh có công dụng làm sạch sâu da đầu khỏi bụi bẩn và tàn dư của những sản phẩm chăm sóc tóc đã dùng từ trước. Muối, nước chanh và dầu khi kết hợp sẽ là một cách giúp tóc mọc dày hơn mà không gây tổn thương da đầu.

5. Học cách điều chỉnh chế độ ăn uống cũng là cách trị rụng tóc từ thiên nhiên

Thiếu chất là một trong nguyên nhân gây rụng tóc nhưng bất cứ ai cũng có thể khắc phục từ việc bổ sung dinh dưỡng bằng đường ăn uống hằng ngày bởi những thực phẩm quen thuộc. Muốn tóc đẹp, bạn cần đẩu đủ 5 nhóm dinh dưỡng:

• Chất sắt: có nhiều trong thịt bò, gan, thịt gà, các loại đậu…
• Protein: có trong cá, trứng, các sản phẩm từ sữa
• Omega-3: các thực phẩm giàu omega-3 là cá hồi, cá thu, bơ, hạt bí đỏ và quả óc chó
• Vitamin nhóm B: trong các loại rau xanh lá (rau cải, rau ngót); rau củ khác như (bông cải xanh, củ cải, ớt chuông…); các loại đậu (đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu đỗ…); gan và thịt bò.
• Kẽm: cơ trong các loại thủy hải sản, rau bi na, bí ngô và các loại hạt như hạt bí, hạt hướng dương…

Chúc bạn sớm sở hữu mái tóc suôn mượt từ phương pháp tự nhiên của Beautifulhair. Luôn cùng đồng hành và theo dõi những phương pháp làm đẹp mới nhất của tạp chí.