Tại sao tóc rụng nhiều – Giải pháp nào ngăn ngừa rụng tóc

I. Thế nào là rụng tóc bất thường

Rụng tóc là biểu hiện của sinh lý bình thường, nhưng nó cũng có thể là bệnh lý khi số lượng tóc rụng nhiều bất thường.

Tóc rụng quá 100 sợi mỗi ngày và rụng liên tục trong thời gian dài được coi là rụng tóc bệnh lý. Dấu hiệu dễ nhận biết là khi bạn thức dậy chải đầu hoặc khi gội đầu vuốt tóc mà tóc vướng vào kẽ tay quá nhiều, thành từng nhúm thì rất có thể bạn đã mắc bệnh rụng tóc bệnh lý.

Xem thêm: Rụng tóc là triệu chứng của bệnh gì?

II. Tại sao tóc rụng nhiều

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc bất thường, sau đây là một số nguyên nhân chính

1. Do di truyền

Có rất nhiều nghiên cứu cho rằng, nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu là do di truyền, điều này có nghĩa nếu trong gia đình bạn có người bị rụng tóc, hói đầu thì khả năng có thế hệ sau sẽ di truyền sang thế hệ sau.

2. Do thay đổi nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố xảy ra ở cả nam và nữ giới, estrogen và testosteron ảnh hưởng đến sự phát triển của nhiều bộ phận, trong đó có tóc. Một khi nội tiết tố bị ảnh hưởng sẽ khiến tóc trở lên yếu rất dễ, gây gãy rụng.

3. Do mắc các bệnh về da đầu

Một số các bệnh lý về da đầu như vẩy nến, nấm đầu cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rụng tóc. Nếu tình trạng này không dứt điểm sẽ khiến vùng da đầu bị tổn thương rất khó có thể mọc tóc trở lại và dẫn đến hói đầu.

4. Do căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

Đôi khi nguyên nhân rụng tóc nhiều lại đến từ tâm lý. Cuộc sống, công việc mệt mỏi khiến thần kinh luôn bị căng thẳng ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Để cải thiện tình trạng này tốt nhất bạn nên giữ thói quen ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gây ra rụng tóc bất thường như ăn uống không đủ chất, các bệnh về suy dưỡng, suy giảm tuyến giáp, sử dụng thuốc đặc trị… Do đó, khi phát hiện tóc rụng bất thường thì bạn không nên chủ quan nên đi đến bác sĩ để tìm ra đúng nguyên nhân và kịp thời khắc phục.

III. Tóc rụng nhiều phải làm sao?

Đề khắc phục tình trạng tóc thưa rụng tóc, nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng những tinh dầu tự nhiên, không gây kích ứng để nuôi dưỡng và kích thích tóc dài trở lại.

1. Tinh dầu dừa

Dầu dừa không chỉ được chị em dùng để làm đẹp da mà còn được áp dụng ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả. Cách thức thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một tinh chất dầu dừa massage lên vùng tóc thưa; sau đó ủ khoảng 20 – 30 phút rồi gội sạch cùng với dầu gội đầu. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần sẽ giúp tóc chắc khoẻ, suôn mượt rõ rệt.

2. Tinh dầu ô liu

Sử dụng tinh dầu ô liu cũng là biện pháp hữu ích giúp cải thiện tình trạng tóc rụng rõ rệt, bởi trong dầu ô liu chứa rất nhiều dưỡng chất kích thích mọc tóc, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Cách thực hiện giống với sử dụng tinh dầu dừa.

3. Tinh dầu bưởi

Từ xa xưa, ông bà ta đã biết sử dụng vỏ bưởi đun cùng với nước để gội đầu và công dụng của tinh dầu bưởi vẫn được lưu truyền đến ngày hôm nay. Sử dụng tinh dầu bưởi massage lên vùng tóc thưa 2 lần/tuần đảm bảo bạn sẽ sở hữu một mái tóc dày, chắc khoẻ như mong đợi.

Tuy nhiên, những cách khắc phục trên chỉ phù hợp với mái tóc thưa, rụng tóc ở những giai đoạn đầu. Đối với một số trường hợp hói đầu lâu năm, sẹo trên da đầu rất khó mang lại hiệu quả; cách tốt nhất để cải thiện tình trạng hói đầu, sẹo trên đầu là cấy tóc tự thân.

Hy vọng những chia sẻ về bài viết “Tại sao tóc rụng nhiều – Giải pháp nào ngăn ngừa rụng tóc” sẽ hữu ích cho các bạn.