Cách khắc phục rụng tóc giúp chị em tự tin làm đẹp

1. Không sấy tóc giúp khắc phục rụng tóc

Sấy tóc là việc đơn giản những nếu làm sai sẽ gây hư tổn lớn cho tóc

Thói quen gội đầu xong là sấy tóc cho đến khi khô hẳn của nhiều người sẽ khiến tóc càng xơ rối, gãy rụng hơn, đặc biệt là tóc đã uốn, ép, nhuộm với lượng hóa chất lớn. Việc sấy khiến lượng dầu tự nhiên có trên tóc bị bay hơi nhanh chóng và đặc biệt khiến sợi bị khô gãy không thể vẫn chuyển chất dinh dưỡng.

Vì vậy, cách khắc phục rụng tóc là tránh sử dụng máy sấy khi không cần thiết. Bạn chỉ nên sử dụng nhiệt độ thấp vừa phải khi sấy tóc và không để máy sấy đừng quá gần tóc vì hơi nóng của nhiệt sẽ khiến tóc nhanh bị hư tổn.

2. Ủ nóng cho tóc với khăn ấm

Việc ủ tóc với khăn ấm giúp cho tóc bạn khô từ từ, ngoài ra còn giúp các dưỡng chất được thẩm thấu vào tóc tốt hơn. Bạn có thể ủ bằng khăn nóng hoặc hấp nóng tuy thuộc vào thời gian bạn có. Hai cách làm này cũng đem lại hiệu quả cũng như cách tiền hành khác nhau.

• Dùng khăn nóng

Bạn ngâm một chiếc khăn trong nước nóng, có thể cho thêm chút dầu quả hạch. Sau khi vắt hết nước, bạn phủ lên đầu tầm 10- 15 phút và lặp lại ít nhất 2 lần/tuần. Trong thời gian ủ khăn bạn hoàn toàn có thể làm những việc khác như thư gian hay đắp mặt nạ, massage. Tình trạng rụng tóc sẽ giảm bớt sau khoảng 4 tuần thưc hiện.

• Hấp nóng

Thực ra không nên dùng nóng quá mà chỉ ấm là được. Cho dầu ủ lên tóc, massage nhẹ nhàng cho dầu thấm đều. Đội mũ tắm lên và ủ trong vòng 30-45 phút rồi gội lại bằng dầu gội. Bạn sẽ cảm nhận được mái tóc bóng mượt và giảm gãy rụng trông thấy. Do thời lượng hấp nóng vốn lâu hơn dùng khăn ủ nên bạn hiệu quả cao hơn rất nhiều. Ngược lại với ủ có thể làm càng nhiều càng tốt, hấp nóng tối đa chỉ nên làm 2 lần mỗi tuần.

3. Massage tóc với các loại tinh dầu

Ngoài tác dụng cho tóc, massage da đầu còn giúp cơ thể tỉnh táo khỏe mạnh hơn

Ai cũng nghĩ rằng, chỉ lúc gội đầu chúng ta mới massage cho tóc nhưng thực ra như thế chưa đủ. Mỗi ngày bạn nên dành ra vài phút để massage da đầu để kích thích tuần hoàn máu. Hành động này sẽ giúp nang tóc khỏe mạnh hơn. Massage có thể dùng thêm một số loại tinh dầu như dầu dừa, quả hạnh hay dầu oliu. Bạn nên cắt hoặc để móng tay ngắn để hạn chế các tổn thương không đáng có lên da đầu. Bạn cũng nên xem các hướng dẫn massage da đầu để không làm hỏng hoặc đứt gãy các nang tóc vì thời điểm tóc sơ rồi, nang tóc đang rất yếu, dễ gẫy rụng.

4. Chống nắng cho tóc

Nghe có vẻ buồn cười vì thường mọi người chỉ chú ý chống nắng cho da chứ không quan tâm đến chống nắng cho mái tóc. Tuy nhiên, chính tác nhân của ánh nắng, khói, bụi khiến tóc dễ khô rối, thiếu sức sống và nhanh gãy rụng.

Chống nắng cho tóc rất quan trong với thời tiết ở Việt Nam

Hầu hết mọi người chỉ biết tác động của tia UV lên da, khiến da trở nên đen xạm và lão hóa nhanh hơn. Thực tế, các nghiên cứu chỉ ra rằng tia UV và nhiệt độ cao khiến lượng dầu tự nhiên trên tóc mất đi nhanh chóng chỉ sau 15 đến 30 phút bạn di chuyển ngoài đường. Mất đi lớp dầu này khiến tóc bạn mỏng mạnh hơn dưới các tác động của môi trường và hư tổn. Vì vậy, bạn đừng để đầu trần dưới nắng, nhất là mùa hè khi ảnh hưởng của tia UV rất lớn bạn nên đội mũ hoặc sử dụng khăn trùm đầu khi đi ra ngoài. Sử dụng thêm các loại dầu gội dưỡng ẩm cao để bảo vệ tóc.

5. Sử dụng hỗn hợp mặt nạ dưỡng tóc

Để thoải mái uốn nhuộm mà không sợ tóc bị hư tổn, một trong những cách khắc phục rụng tóc được nhiều người tin dùng, đó là sử dụng mặt nạ dưỡng tóc với những nguyên liệu dễ tìm và cách làm đơn giản:

• Dầu dừa: Sau khi gội đầu xong, bạn chỉ cần lấy tăm bông thấm dầu dừa rồi chấm vào sợi tóc cách chân tóc 1cm rồi massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 10 phút. Bạn có thể để qua đêm rồi sáng mai gội đầu lại bằng nước mát để tránh tóc bị bết dính.
• Tinh dầu bưởi: Tác dụng của tinh dầu bưởi trong việc giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc ai cũng biết. Bạn có thể mua tinh dầu bưởi tại các tiệm mỹ phẩm hoặc các hiệu thuốc. Sau khi gội đầu và tóc còn hơi ẩm, bạn cho tinh dầu bưởi ra tay, chà nhẹ lên tóc và massage. Rất đơn giản và tiện lợi!

• Chuối chín: Nghiền nhuyễn chuối chín rồi trộn với chút dầu olive. Sau khi làm ướt tóc, bạn thoa lên tóc và ủ khoảng 30 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội. Thực hiện ít nhất 1 lần/tuần, tóc sẽ mềm hơn, giữ màu tóc nhuộm và ngăn ngừa rụng tóc.
• Lô hội: Nếu bạn bị rụng tóc nhiều có thể dùng hỗn hợp nước ép lô hội và thìa là thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần/ngày, nên làm trong vòng 3 – 4 tháng sẽ thấy tóc được cải thiện đáng kể. Hoặc bạn nên kết hợp uống 1/3 cốc nước ép lô hội hàng ngày sẽ giảm nguy cơ gãy rụng.

Hy vọng, với một số gợi ý về cách khắc phục tóc rụng trên, các bạn có thể yên tâm làm đẹp, nhuộm hay uốn những kiểu tóc mình thích mà không lo tóc bị khô xơ. Đặc biệt với các bạn gái từ 13 đến 15 tuổi vì đây có thể chính là nguyên nhân rụng tóc tuổi dậy thì. Đừng vì những lý do không đâu mà mất đi mái tóc đẹp tự nhiên của mình nhé.